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6. 四白－瞳孔正下方，眼袋下緣（距二胎房貸 風險眼眶約一拇指橫寬，注意不要壓到眼球）：用食指第二指節，稍用力按揉3~5圈

▼即使是陰天仍要注意紫外線，減少陽光曝曬。

然而，在選購變色鏡片時，可留意鏡片在室內、室外的變色速度，在室內應完全清晰，在戶外則能快速轉變為理想暗色為佳；此外，也可認明有國家標準檢驗局檢驗合格之商品，品質較有保障。

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1. 睛明－眼內土地銀行貸款利率角的鼻樑上：用大拇指與食指指甲，上下掐3～5下

1. 減少陽光曝曬

1. 外出前30分鐘，就得先使用防曬乳（油）。

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中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。

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2. 增加適當的眼睛防護

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5. 瞳子髎－眼尾的凹窩：用食指第二指節，稍用力按揉3～5圈

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最為人所知的就是紫外線會穿透皮膚真皮層，造成曬黑、曬傷、出現皺紋、皮膚癌等傷害，但其實眼睛也會受到紫外線的傷害。研究顯示，UVA 和 UVB 射線會造成視力損傷，長時間二胎房貸利率讓眼睛暴露在強烈的紫外線環境中，嚴重可能會導致角膜灼傷，使視力出現扭曲、模糊、變形、雙影等症狀，也可能引起白內障、視網膜病變等眼部病症。

三、除了皮膚防曬，外出時眼睛的防護也不可或缺！

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2. 即使陰天、雨天，還是有紫外線，仍應防曬。

2. 攢竹－眉頭：用食指第二指節，稍用力按揉3～5圈

3. 魚腰－眉毛中央：用食指第二指節，稍用力按揉3～5圈

4. 每2～3小時要補擦一次防曬乳2胎房貸銀行土地銀行公務人員貸款（油）。

4. 絲竹空－眉尾的凹窩：用食指第二指節，稍用力按揉3～5圈

一般而言，上午11點至下午2點是紫外線最強烈的時間，應避免在紫外線輻射量巔峰時段長時間停留在戶外，以減少過度陽光照射。

一、日頭赤炎炎，日正當中外出抓寶當心中暑！

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外出時，應配戴墨鏡以減少紫外線對眼睛的傷害。對於眼鏡族群若不小額借款3萬方便攜帶墨鏡，也可考慮使用抗紫外線的變色鏡片，以達到眼睛防護的效果。



想要保護眼睛、維持視力健康，日常生活中要注意哪些原則？

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盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。

5. 肩部伸展：左小額貸款率利試算表手舉起置於腦後，手肘自然下垂，右手扶著左手肘輕拉伸展，再換邊伸展

6. 肩胛骨內夾：背部挺直，肩夾骨往內夾維持7秒鐘，再慢慢放鬆約3秒鐘，反覆10次

6. 沒有任何防曬用品可以100%防曬土地銀行信貸小額貸款10萬，即使做了很多防曬措施，仍然要避免過度曝曬。

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▼烈日下孵蛋、巡視，也要正確做好防曬。

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二、若在烈日下外出巡視、孵蛋，可別忘了防土地借款利率曬！

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